Abdominaux, arretez le massacre ! : Methode Abdologie de Gasquet
Bernadette de Gasquet (Auteur)
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Description du produit
Avec le livre Abdominaux, arrêtez le massacre de B de gasquet chez Marabout finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique « virtuelle ». Découvrez aussi: Gym chinoise chez Marabout Nombre de pages: 224 Date de parution: 04/2009
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